Was ist Systemisches Coaching ? In fast allen Fällen beginnt eine Sitzung mit einem Gespräch. Systemische Coaches finden heraus was Klienten* benötigen, um sich selbst neu zu organisieren. Dafür kann das Repertoire systemischer Methoden, den Bedürfnissen der Klienten* angepasst werden. Hierfür ist professionelle Empathie nötig. Der systemische Ansatz basiert auf der Annahme, dass Klienten* durch professionelle Begleitung eigenständig Lösungen entwickeln, genau dann wenn sie dabei ihre eigene Kraft und ihr Tempo wiederfinden. Manchmal werden dabei Ressourcen entdeckt wo nur kühler Nebel vermutet wurde - manchmal taucht ein Problem hinter strahlendem Sonnenschein auf.
Wann bietet es sich an, mit einem Systemischen Coach zu arbeiten? Manchen Menschen fällt es leichter als anderern, ihre Ressourcen zu nutzen. Wir alle nutzen Verhaltensstrategien, die mal mehr, mal weniger erfolgreich sind. Für einige funktionieren diese bis ins hohe Alter. Andere bemerken erst dann ein Problem, wenn der Wunsch nach Veränderung übermächtig wird. Leere, wo vorher Lösungen waren, Langeweile anstatt Lust oder Lärm, wo Leichtigkeit sein sollte. Gemeinsam reflektieren sie bisherige Wegpunkte und Abzweigungen mithilfe eines individuell anpassbaren Methodenkatalogs. Im systemischen Verständnis geschieht dies immer so, wie es sich für die Klienten* am passendsten anfühlt. Klienten* werden von außen angeregt, Entscheidungen, Beziehungen und Ideen neu zu entwickeln.
Wie läuft eine systemische Sitzung ab ? Eine Sitzung braucht von der Begrüßung bis zum Abschied 60 Minuten. Viele Klienten* bevorzugen das Arbeiten in Präsenz, da dies menschlicher wirkt. Wenn Klienten* technisch versiert sind, kann eine Sitzung auch per Video-Telefonie ablaufen. Aus Erfahrung fehlt im digitalen Raum eine gewisse Nähe - für manche ist dies unangenehmer. Begrüßung und Verabschiedung gehören zu Beginn einer Sitzung zur Beziehungsarbeit zwischen Klienten* und Coach. In der folgenden Auftragsklärung wird das Anliegen der Klienten* besprochen, das im Coaching erreicht werden soll. Sind sich beide Seiten einig, zusammen daran zu arbeiten, folgt die Vertiefung der Thematik. Im weiteren Gesprächsverlauf entstehen durch Anregungen des Coaches und der Mitbestimmung von Klienten* Wege zur Wahl einer Methode, die das gewünschte Ziel näher kommen lässt. Es kann u.a. schematisch gearbeitet oder tiefgreifend reflektiert werden. Den Abschluss bildet meistens ein Resümee, wie die entstandene Erkenntnis in den Alltag umgesetzt werden kann.
Wie funktioniert Systemisches Coaching ? Die Lösungen liegen in Ihnen - allerdings verdeckt. Die Methoden, die ich im Gespräch oder zur Veranschaulichung benutze entwickele ich anhand der Informationen, die Sie preisgeben. Das erstaunliche - es lässt sich sogar arbeiten, ohne sofort passende Worte zu finden oder wenn Sie lieber einige Details verschweigen.
Woran erkenne ich den Erfolg ? Meistens durch einen überraschenden Effekt: Selbsterkenntnis. Bspw. waren Sie eben noch im Gespräch angestrengt, haben sich gefragt ob das alles etwas nützt, dann blicken Sie wieder auf das selbe Muster und erkennen plötzlich eine neue Struktur. Manchmal reicht es ein Thema einmalig zu besprechen, es können weitere Aspekte auftauchen oder eine Lösung wird erkannt, jedoch vorerst nicht umgesetzt. Selbsterkenntnis kann das sein, worauf wir seit Jahren selbst nicht gekommen sind. Nun geht es darum Veränderungen umzusetzen.
Weshalb richtet sich das Angebot besonders an Menschen, die ihre Kreativität ausleben möchten ? Es ist mein Spezialgebiet, da ich die Bedürfnisse von Menschen mit kreativen Neigungen sehr gut kenne. Unabhängig davon, auf welchem Niveau sie sich kreativ ausdrücken möchten. Ich finde meistens innerhalb weniger Momente heraus, wie sich Menschen mit ihrer Kreativität auseinandersetzen. Ich selbst arbeite kreativ und bevorzuge bestimmte Kunstformen. Immer bin ich an anderen Perspektiven interessiert, um mich ständig weiter zu orientieren. Auch bei Ihnen geht es darum, die Facetten Ihrer Kreativität zu entdecken.
Wozu sind die Texte, die unter Gedankenwelt geführt werden, gedacht ? Hier veröffentliche ich meine Gedanken und beschreibe Themen, die mich in meiner vielseitigen Berufspraxis oder in meinem kreativen Umfeld beschäftigen. Ich möchte damit einen Einblick in meine Art zu denken geben und das Themenspektrum vorstellen, mit dem ich mich befasse. Freiberuflich arbeite ich als Speaker, Moderator und Autor und nehme diesbezüglich Anfragen entgegen.
Was ist das Besondere an meiner Art, systemisch zu coachen und zu beraten ? Ich biete Leichtigkeit und Kreativität. Manche Personen bemerken eine gewisse Irritation, wenn Sie mich kennenlernen - gut so, das legt sich - außerdem wollten Sie schon immer wissen, wie es ist eine andere Perspektive kennenzulernen. Grundsätzlich sollten Sie eine Persönlichkeit finden, mit der Sie Lust haben, zusammenzuarbeiten. Meine Haltung ist humanistisch orientiert. Dabei bin ich freundlich und kritisch zugleich. Ausgebildet wurde ich im Gesundheitssystem, verfüge über einen kulturwissenschaftlichen Hintergrund, mein persönliches Netzwerk erstreckt sich über ein weites kreatives Feld der bildenden Künste (Bildende Kunst, Musik, Theater). Seit meinem Studium bin ich auch in der Wissensvermittlung tätig. Das Erkenntnisinteresse von Personen zu begleiten - unabhängig von Alter, Lebenskontext oder sonstigen Merkmalen - empfinde ich als meine Berufung.
Was gibt es für Unterschiede zu Psychotherapie ? Es besteht eine wichtige Trennlinie zwischen Psychotherapie und Systemischer Beratung & Coaching (ohne therapeutische Weiterbildung). Diagnosen, Symptome und Problemkomplexe, die gemäß ICD 10 & 11 (Kapitel F) von staatlich anerkanntem Therapeuten gestellt und behandelt werden - werden von mir nicht behandelt. Sollten Sie eine Diagnose haben, sind Sie verpflichtet, mir diese mitzuteilen. Manchmal suchen Menschen Therapiemöglichkeiten und werden aufgrund von fehlenden Kapazitäten unseres Gesundheitssystems abgelehnt oder müssen lange Wartezeiten überbrücken. Meine Sitzungen können unterstützend sein, bis Sie in Behandlung sind, oder nach Absprache auch ein begleitendes Angebot darstellen, das auf allgemeine psycho-soziale Fragestellungen oder Ihre Selbststärkung ausgerichtet ist.
Was passiert, wenn während der Gespräche psychisch belastende Aspekte auftreten ? Viele Menschen begeben sich in Beratung und Coaching, da sie sich eine Veränderung wünschen, die mit bisherigen Verhaltensmustern zusammenhängen kann. Veränderung bedeutet, Veränderung anzustoßen, was allgemein unangenehm sein kann. Wir arbeiten bewusst nicht in therapeutischer Tiefe. Als systemischer Coach und Berater (ohne therapeutische Weiterbildung) und staatlich anerkannter Krankenpfleger bin ich zudem ausgebildet, psychische Störungsbilder zu erkennen. Im Notfall sind Sie solange betreut, bis Sie stabil wirken oder der Psychosoziale Dienst eintrifft - was ein Ende der Zusammenarbeit bedeuten kann. Sollten sich Anzeichen verdeutlichen, die auf Diagnosen gemäß ICD 10 & 11 (Kapitel F) hinweisen, würde ich auf die Grenzen des Gesprächsangebotes und auf weiterführende Hilfsangebote verweisen. Mein Angebot ist lösungsorientiert und soll Sie in Ihrer Selbständigkeit unterstützen.