Coaching & Beratung
Häufig gestellte Fragen:
Hier gebe ich einen allgemeinen Überblick über meine Arbeitsweise. Sollten weitere Fragen auftauchen, können Sie jederzeit nachhaken.
​
Ich bin stolz auf meine Spezialisierung auf die Arbeit mit Menschen in kreativen, lehrenden und interdisziplinären Kontexten, coache aber dennoch alle Interessierten.
​
Wir können telefonisch oder in einer kurzen Videokonferenz besprechen, ob mein Angebot für Sie passt.
Im Folgenden beziehe ich mich vor allem auf meine Coaching-Leistungen. Meine Beratungs-Leistungen betreffen meine fachliche Expertise in den Bereichen Kunst, Medien sowie Lehr- und Lernkonzepte.
​
Bitte richten Sie gezielte Anfragen für folgende Themen: Medienanalyse, Lektorat, Autorentätigkeit, Dozententätigkeit, Kunst- und Kulturvermittlung, Moderation von Veranstaltungen.
Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching?
Beratung und Coaching unterscheiden sich vor allem in der Rolle, die die begleitende Person einnimmt, und im Fokus der Unterstützung: Beratung bedeutet, dass Ihnen Fachwissen und Empfehlungen zur Verfügung gestellt werden. Berater:innen analysieren die Situation, machen Strukturen sichtbar und geben konkrete Hinweise oder Lösungswege. Ihr Schwerpunkt liegt auf Inhalt, Strategie und klaren Handlungsschritten. Coaching bedeutet Hilfe zur Selbsthilfe: Ich begleite Sie, stelle Fragen, rege Reflexion an und unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen und Perspektiven zu entdecken. Es geht darum, Potenziale zu entfalten, Ziele zu erreichen oder Muster zu verändern. „Systemisch“ bedeutet, dass wir nicht nur einzelne Entscheidungen betrachten, sondern auch das Umfeld, Beziehungen und Wechselwirkungen – alles, was Ihre Situation mitprägt. Meine Ausbildung ist integrativ, mit einem psycho-sozialen Schwerpunkt.
Was kann ich mir unter Systemischem Coaching vorstellen?
Systemisches Coaching bedeutet, dass Sie Ihre Situation aus neuen Blickwinkeln betrachten und eigene Lösungen entdecken können. Es geht nicht darum, dass ich Ihnen fertige Antworten gebe, sondern dass wir gemeinsam Muster sichtbar machen, Perspektiven wechseln und Handlungsoptionen entwickeln. In einer Sitzung starten wir meistens mit einem Gespräch über Ihr aktuelles Befinden und klären, welches Thema Sie bearbeiten möchten. Danach vertiefen wir Ihr Thema Schritt für Schritt, immer so tief, wie es für Sie gerade passt. Sie entscheiden, wie viel Detailtiefe Sie benötigen. Ich nutze verschiedene systemische Methoden – je nachdem, was zu Ihrem Anliegen und Ihrem Moment passt. Manchmal sind es Gesprächsimpulse, manchmal praktische Übungen oder kleine Experimente, die ungewohnt wirken können. Gerade das Ausprobieren hilft häufig, eine andere Selbstwahrnehmung oder neue Perspektiven zu entwickeln. Am Ende der Sitzung fassen wir zusammen, was Sie daraus für Ihren Alltag mitnehmen können. So können Sie Erkenntnisse direkt in Handlungen umsetzen – ohne dass alles abstrakt bleibt.
Wie funktioniert Systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet nicht nur einzelne Entscheidungen oder Probleme – sondern das gesamte Umfeld, die Beziehungen und die Wechselwirkungen, die Ihre Situation prägen. Alles, was Sie erleben, steht in Verbindung: Ihre Gedanken, Ihre Handlungen und die Reaktionen der Menschen um Sie herum bilden ein System. Wir gehen gemeinsam auf Entdeckungsreise: Ich interessiere mich neutral für Ihre Perspektive und für die Art, wie Sie Situationen wahrnehmen. Dabei kann alles, was Sie sagen – aber auch das, was Sie zwischen den Zeilen ausdrücken – wichtige Hinweise liefern, um Ihre Muster zu erkennen. Sie bestimmen die Richtung, die Intensität und den Fokus: ob wir eher praktisch arbeiten, mit konkreten Übungen, oder theoretisch reflektieren. Manchmal wirken bestimmte Impulse zunächst ungewohnt – genau das kann helfen, eine neue Sichtweise zu entwickeln und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Systemisches Coaching funktioniert so, dass Sie Schritt für Schritt Ihre eigene Struktur in komplexen Situationen erkennen können. Es ist kein starres Verfahren, sondern ein dynamischer Prozess, bei dem Sie lernen, selbstständig Lösungen zu entwickeln, die für Sie passen.
Beispiele für Systemische Methoden, die eingesetzt werden können:
Systembrett - Auf einer begrenzten Fläche werden Gegenstände zueinander in Beziehung gesetzt, wodurch ein symbolisches Bild Ihrer Situation entsteht. Zusammenhänge werden sichtbar – analog oder digital. Zeitstrahl - Stationen oder Ereignisse werden räumlich markiert und nacheinander eingenommen, wodurch zeitliche Abläufe und Entwicklungen direkt erlebbar werden. Kreativitätstechniken - Kreative Ansätze fördern Perspektivwechsel und machen abstrakte Themen erfahrbar. Dazu gehören die Arbeit mit Bildern, Gefühlslagen oder Symbolen, die als Stellvertreter für Personen, Situationen oder Eigenschaften im Umfeld dienen. So können Themen sichtbar, fühlbar und reflektierbar werden. Gesprächsführung - Systemisches Coaching arbeitet vor allem über gezielte Gesprächsführung: Fragen, aktives Zuhören und Beobachtung machen Muster und Zusammenhänge sichtbar. Die Wirksamkeit liegt in der Art der Leitung, nicht in einzelnen Methoden. Professionelle Gesprächsführung schafft Raum für neue Einsichten und Handlungsspielräume, deutlich über das Alltägliche hinaus.
Wann bietet es sich an, mit einem Systemischen Coach zusammenzuarbeiten?
Manche Menschen möchten einfach ihr Potenzial erkunden, um bestimmte Situationen besser zu meistern. Sie spüren den Wunsch nach Veränderung – vielleicht merken Sie, dass alte Strategien nicht mehr wirken oder dass Situationen komplexer werden, als Sie sie alleine bewältigen können. Systemisches Coaching unterstützt Sie genau dort: Ihre Ressourcen zu erkennen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und wieder Klarheit zu gewinnen. Es geht nicht darum, dass ich Ihnen sage, was „richtig“ ist, sondern dass wir gemeinsam herausfinden, was für Sie funktioniert. Es ist normal, dass Veränderungen manchmal überraschend wirken oder dass neue Perspektiven zunächst ungewohnt erscheinen. Genau das ist Teil des Prozesses: Sie entdecken eigene Strukturen, hinterfragen Muster und finden Wege, die zu Ihnen passen. Damit die Zusammenarbeit gelingt, ist es wichtig, dass Sie mit mir als Coach eine Verbindung spüren. Die Chemie, die gegenseitige Anerkennung und ein Vertrauensrahmen sind entscheidend – nicht nur Herausforderung oder Bestätigung. So entsteht eine professionelle Arbeitsebene, die langfristige Entwicklung ermöglicht.
Woran erkenne ich den Erfolg?
Erfolg im systemischen Coaching zeigt sich oft überraschend und subtil – meist durch Selbsterkenntnis. Vielleicht merken Sie, dass Ihnen ein Muster, das Ihnen vorher nicht bewusst war, plötzlich klar wird, oder dass eine neue Perspektive entsteht, die Ihre Handlungen erleichtert. Manchmal reicht schon eine Sitzung, um eine Veränderung zu spüren; manchmal tauchen Themen erst nach und nach auf, die weitere Schritte erfordern. Das ist normal: Veränderung braucht Zeit und geschieht in Ihrem Tempo. Die Methoden, die wir einsetzen, provozieren eine andere Wahrnehmung und helfen Ihnen, Ihre eigene Struktur zu erkennen. Sie lernen, Ihre Ressourcen zu nutzen und Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu Ihnen passen. Der „Erfolg“ ist also nicht nur eine schnelle Lösung, sondern die Fähigkeit, eigenständig weiterzugehen. Selbsterkenntnis kann etwas sein, das Sie lange übersehen haben – jetzt wird es sichtbar. Und genau darin liegt oft der größte Gewinn: Sie erhalten Klarheit, Orientierung und Handlungsmöglichkeiten, die Sie unmittelbar umsetzen können.
Fragen zu meiner Spezialisierung hinsichtlich Kreativität:
Weshalb richtet sich das Angebot besonders an Menschen, die ihre Kreativität ausleben möchten?
Wenn Sie Ihre Kreativität entfalten oder neue Ausdrucksformen entdecken möchten, sind Sie hier genau richtig. Ich kenne die Lebenswelten, Bedürfnisse und Sprache von Menschen, die künstlerisch arbeiten – egal, ob Sie Musik machen, malen, schreiben oder andere kreative Wege gehen. Oft merkt man schnell, was Ihre Kreativität ausmacht: ein bestimmter Moment, ein Material, eine Idee oder ein wiederkehrendes Muster. Meine Erfahrung in Ateliers, Proberäumen, auf Bühnen und in Seminaren hilft mir, diese Momente zu erkennen und zu verstehen, wie sie sich entfalten lassen. Dabei interessiert mich nicht nur die Technik oder das Ergebnis, sondern Ihr persönlicher Zugang, Ihre Arbeitsweise und wie Sie Inspiration finden. Ob Sie gerade beginnen oder schon lange künstlerisch unterwegs sind – ich begleite Sie dabei, Ihre Ideen sichtbar zu machen und neue Wege zu erkunden. Für mich fügt sich im Bereich Kreativität vieles zusammen: lernen, lehren, ausprobieren, reflektieren. Und genau hier kann systemisches Coaching helfen, Blockaden zu lösen, Perspektiven zu erweitern und Ihre eigene Handschrift zu stärken.
Kann jede*r Systemische Coach Personen beraten, die sich im kreativen Feld besser bewegen möchten?
Kurz gesagt: Ja und Nein. Ja, wenn Sie einfach jemanden suchen, der Ihnen hilft, sich mit Ihrer Kreativität auseinanderzusetzen, Impulse gibt und Sie begleitet. Nein, wenn Sie jemanden suchen, der ein tiefes Verständnis für ästhetische, musische oder performative Prozesse mitbringt und die Arbeitsweise in kreativen Feldern professionell einschätzen kann. Genau das ist meine Expertise: Ich kenne die verschiedenen Lebenswelten von Künstler:innen, Musiker:innen, Autor:innen oder Kreativen aus der Praxis und begleite Sie auf Augenhöhe. Mein persönliches Netzwerk erstreckt sich über ein weites kreatives Feld: von Bildender Kunst über Musik bis hin zu performativen Formaten. Ich selbst arbeite seit Jahren in diesen Bereichen, lehre, moderiere, organisiere Ausstellungen und Projekte – das erlaubt mir, Ihre kreative Praxis zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Für Sie bedeutet das: Sie erhalten Systemisches Coaching, das Ihre Kreativität ernst nimmt, Ihre individuellen Momente erkennt und Sie dabei begleitet, neue Wege zu finden.
Themen, die häufig mit der kreativen Welt zusammenhängen:
In der kreativen Arbeit tauchen oft ähnliche Herausforderungen auf – egal, ob Sie Musik machen, malen, schreiben oder andere künstlerische Wege gehen. Die Themen können je nach Alter, Branche oder Erfahrung unterschiedlich intensiv sein, doch viele Muster wiederholen sich. Selbstzweifel, Vergleich und Perfektionismus können blockieren, wenn der Druck besteht, etwas „Richtiges“ zu schaffen. Ideen wollen manchmal nicht fließen, Inspiration scheint ausbleibend, oder zwischen Projekten, Terminen, prekärer Arbeit oder Studium fällt es schwer, den Überblick zu behalten. Innere Ansprüche, äußere Erwartungen sowie familiäre oder berufliche Spannungen wirken sich auf Selbstwert und Motivation aus. Auch Gesundheit, Routinen und Lebensbalance spielen eine Rolle, etwa der Umgang mit Stress, Bewegung, Urlaub oder Erholung. Ich bin gespannt, welches Thema Sie mitbringen. Gemeinsam finden wir Wege, Blockaden sichtbar zu machen, Ihre Ressourcen zu nutzen und Lösungen zu entwickeln, die für Sie funktionieren.
Fragen zu Coaching
im Vergleich zu Therapie :
Was gibt es für Unterschiede zu Psychotherapie?
Systemisches Coaching und Beratung ist keine Psychotherapie. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Symptome oder Störungsbilder, die nach ICD-10/11 von staatlich anerkannten Therapeut:innen erfasst werden. Wenn Sie bereits eine Diagnose haben oder sich in therapeutischer Behandlung befinden, ist es wichtig, dass Sie mich darüber informieren. Mein Coaching kann unterstützend wirken – zum Beispiel, um Ihre Selbstständigkeit zu stärken oder Wartezeiten auf eine Therapie zu überbrücken – ersetzt jedoch keine fachliche Therapie. Manchmal suchen Menschen Coaching, weil sie Veränderung wollen, ohne eine Diagnose zu erhalten oder auf einen Therapieplatz zu warten. Auch in solchen Fällen ist mein Angebot lösungsorientiert und auf Ihre persönliche Situation ausgerichtet.
Was passiert, wenn während der Gespräche psychisch belastende Aspekte auftreten?
In Coaching-Sitzungen können Themen auftauchen, die emotional stark berühren. Systemisches Coaching arbeitet nicht in therapeutischer Tiefe. Starke Traumata oder tiefgehende Ursachenforschung werden nur so weit besprochen, wie es für Sie sicher und sinnvoll ist. Als ausgebildeter Coach, Berater und staatlich anerkannter Krankenpfleger kann ich Anzeichen psychischer Störungen erkennen. Sollte akute Gefahr bestehen, sind Sie so lange betreut, bis Hilfe eintrifft oder weiterführende Maßnahmen organisiert sind. Dies kann beispielsweise ein Psychosozialer Dienst sein. Wenn Anzeichen für relevante Diagnosen gemäß ICD-10/11 auftreten, weise ich klar auf die Grenzen meines Angebots hin und empfehle weiterführende professionelle Hilfe.
Wie verhält es sich mit Vertraulichkeit und Schweigepflicht in meiner Arbeit?
Als Coach unterliege ich keiner gesetzlichen Schweigepflicht nach § 203 StGB, da ich keinen Heilberuf ausübe. Dennoch ist absolute Vertraulichkeit für mich zentral: Wir vereinbaren vertraglich eine Schweigepflicht für unsere Zusammenarbeit. Ich erstelle keine Diagnosen und gebe keine Informationen an Krankenkassen oder andere Dritte weiter. Für Jugendliche ab etwa 14–16 Jahren gilt ein Recht auf Vertraulichkeit, auch gegenüber den Eltern. Bei jüngeren Kindern klären wir dies vorab gemeinsam. Ausnahmen: Bei akuter Gefahr, etwa Selbst- oder Fremdgefährdung, bin ich verpflichtet, die Schweigepflicht im notwendigen Umfang zu brechen, um Schutzmaßnahmen einzuleiten. Bei gerichtlichen Anfragen (z. B. als Zeuge) kann ich mich auf unsere vertragliche Vereinbarung berufen und nur relevante Informationen preisgeben.
Was hilft im Notfall?
Bei psychischen Krisen oder medizinischen Notfällen ... Notruf: 112 ! Ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe: bei schweren Krisen oder Depressionen Kassenärztlicher Notdienst: 116 117 Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123, 24/7, anonym und kostenlos Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016, anonym, kostenlos, rund um die Uhr Online-Beratung und Sofort-Chat: täglich von 12:00–20:00 Uhr